POWRÓT DO SIEBIE

A jeśli problemem nie jesteś Ty… tylko zmęczony układ nerwowy?


Jeśli czujesz, że:

🚨Twoje ciało jest ciągle w napięciu
🚨emocje zalewają Cię albo… zniknęły
🚨jesteś „za wrażliwa”, „za bardzo”, „za dużo”
🚨trudno Ci się uspokoić, zaufać, odetchnąć
🚨jesteś przebodźcowana
🚨tęsknisz za sobą sprzed zranień, rozczarowań, relacji
to wiedz jedno: Twoje ciało woła o bezpieczeństwo, nie o kolejne „ogarnięcie się”.

✨ Dlatego stworzyłam Sesje Powrotu do Siebie
– głębokie, łagodne sesje hipnozy i pracy z podświadomością,
które regulują układ nerwowy i przywracają spokój w ciele.
✨To nie jest praca „nad Tobą”.

To powrót do Ciebie.

Podczas sesji pracujemy m.in. z:
🤍 regulacją układu nerwowego
🤍 raną odrzucenia
🤍 wewnętrznym dzieckiem
🤍 zamrożonymi emocjami w ciele
🤍 traumą relacyjną i utratą poczucia bezpieczeństwa

W tempie, które jest dobre dla Twojego ciała.

Bez zalewania. Bez presji. Bez ocen.
Jeśli czujesz, że to jest moment, by wrócić do siebie,
zapraszam Cię z całego serca 🤍

Dostępne sesje :

1. REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO + POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA W CIELE

( rozpuszczanie blokad emocjonalnych zapisanych w ciele)✨✨✨
• zejście z trybu „walcz/uciekaj/zamrożenie”
• przywracanie kontaktu z ciałem
• budowanie wewnętrznego „bezpiecznego miejsca”
• reset reakcji stresowych zapisanych w ciele

2. RANA ODRZUCENIA + REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO

• cofnięcie do pierwszych zapisów odrzucenia
• „odklejenie” bólu od teraźniejszości
• regulacja reakcji: lęk, napięcie, potrzeba aprobaty
• wzmocnienie poczucia „jestem wystarczająca”

3. WEWNĘTRZNE DZIECKO + REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO ✨✨✨

• spotkanie z wewnętrznym dzieckiem w stanie bezpieczeństwa
• zintegrowanie tego, czego nie dostało
• nauka samouspokajania (co-regulacja → samoregulacja)
• zakotwiczenie czułości w ciele

4. ZRANIENIE W RELACJACH + REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO ✨✨✨

• ciało uczy się, że kontakt ≠ zagrożenie
• rozbrojenie schematu: bliskość → napięcie
• budowanie nowego zapisu relacyjnego w podświadomości

5. REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO + ODBUDOWA GRANIC ✨✨✨

(bardzo ważne u „zranionych”, które za dużo dają)
• poczucie „mam prawo”
• ciało uczy się mówić NIE bez lęku
• wyjście z people-pleasingu

6. INTEGRACJA EMOCJI PO TRUDNYM DOŚWIADCZENIU / ROZSTANIU ✨✨✨

• domknięcie emocjonalnych pętli
• wycofanie energii z przeszłej relacji
• przywrócenie spójności ciała i psychiki
Z serca 💖 zapraszam ✨✨✨